Mụn... Mụn... Mụn
Hằn trong đời ai cũng 1 vài lần từng trải cái cảm giác kinh khủng khi thấy cục mụn trình ình trước mặt. Và còn đau khổ hơn khi có những bạn phải trải qua cái cảm giác kinh khủng như chỉ muốn cào hết lớp da mặt kia đi là mụn nó sẽ biến hết khi đã cố gắng thử cả ngàn cách, cả trăm loại mỹ phẩm rồi mà mụn cứ đi đi rồi lại quay lại nhanh chóng. Cảm giác bất lực đeo bám, mất tự tin, thẩm mỹ khi đối diện với người đối diện.
Ai đã từng trải qua những cảm giác trên thì bài viết này chính xác dành cho các bạn nhé! Cùng bắt đầu thôi nào!
1. Mụn là gì?
Mụn là một bệnh của da. Mụn là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên. Theo nhiều nghiên cứu thì nguyên nhân gây mụn liên quan đến hai yếu tố chính: nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông (vi khuẩn P. ance). Bình thường, vi khuẩn P. ance không gây hại. Tuy nhiên, khi có quá nhiều chất nhờn và lỗ chân lông bị bít kín sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở, gây viêm nhiễm dẫn đến hình thành mụn mủ và nặng hơn là mụn bọc.
Các dạng mụn trứng cá:
2. Các yếu tố hình thành mụn
Các yếu tố chính góp phần vào sự hình thành mụn trứng cá:
a/ Sự tăng tiết bã nhờn
Hiện tượng này xảy ra khi bã nhờn được sản xuất quá nhiều. Về mặt sinh lý, tuyến bã nhờn tiết ra một chất dầu gọi là bã nhờn nhằm bôi trơn tóc và da. Tuy nhiên, khi bã nhờn tiết ra quá nhiều khiến lượng dầu thừa, bã nhờn dư thừa ở lỗ chân lông, kết hợp cùng các yếu tố khác như bụi bẩn, da chết, vi khuẩn hoạt động trên da gây nên mụn, Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự sản xuất bã nhờn như hormone, khí hậu, chế độ sinh hoạt( thức khuya, lười uống nước...) hay việc dùng thuốc và các yếu tố di truyền.
b/ Sự tăng tiết sừng hay bụi bẩn, lớp trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông
Sự tăng sừng là hiện tượng lớp sừng (lớp ngoài cùng của biểu bì) phía ngoài da dày lên. Những lớp tế bào chết bị sừng hóa bất thường khiến các ống dẫn của tuyến bã nhờn bị bịt kín, làm nhiễu loạn hoặc gián đoạn quá trình tiết bã nhờn.
Bên cạnh đó yếu tố ô nhiễm môi trường khiến da tiếp xúc ngày càng nhiều hơn với các bụi bẩn ôm nhiễm trong không khí, cộng với yếu tố da không được làm sạch đúng cách hàng ngày khiếp lớp da chết, bụi bẩn, trang điểm tích tụ dày đặc trong lỗ chân lông kết hợp cùng dầu thừa, bã nhờn gây nên những điểm bít tắc trên da.
c/ Vi khuẩn P. ances
Vi khuẩn P. ances vốn hoạt động 1 cách vô hại trên da, nhưng khi gặp các điều kiện điểm bít tắc nơi lỗ chân lông lại tạo điều kiện cho loại vi khuẩn này sinh sôi nảy nở khiến các lỗ chân lông bị bịt kín dẫn đến sự hình thành các nốt sần, mụn mủ, mụn bọc hoặc mụn nang.
d/ Sự viêm nhiễm
Hậu quả của những hiện tượng trên khiến da ửng đỏ và viêm nhiễm. Trong một vài trường hợp, các vách nang vỡ ra ở giai đoạn cuối của quá trình viêm nhiễm. Chất béo, axit béo, tế bào sừng (đã chết), vi khuẩn và các mảnh tế bào được giải phóng, tạo thành các vết viêm nhiễm rộng và sâu ở các mô lân cận gây nên các tình trạng lây lan mụn sang các vùng da khác hoặc các tình trạng mụn nang.
3. Làm thế nào để hết mụn?
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống như ngủ đủ giấc trước 11h đêm, uống đủ nước, hạn chế ăn những đồ nhiều dầu mỡ và có biện pháp cân bằng hormone trong những trường hợp mụn do nội tiết thì việc chăm sóc da cũng góp phần vô cùng quan trọng nhằm giúp tiêu diệt mụn tận gốc.
Như đã phân tích ở trên, các yếu tố hình thành nên mụn bao gồm:
- Dầu thừa, bã nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông
- Da chết, bụi bẩn, lớp trang điểm chưa được làm sạch đúng cách
- Vi khuẩn P. ances trên da
Cùng tìm hiểu các xử lý tận gốc các nguyên nhân gây mụn nhé
a/ Loại bỏ bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn, lớp trang điểm trên da đúng cách
Đối với trị mụn, yếu tố đầu tiên và tiên quyết đó là việc làm sạch. Sạch ở đây không phải cứ dùng sữa rửa mặt sạch bong kin kít là đã là làm sạch đúng cách. Việc làm sạch sai cách với các sản phẩm làm sạch có chứa chất tẩy rửa quá mạnh cũng khiến da chúng ta tổn thương và dễ nổi mụn hơn.
Việc làm sạch đúng cách được hiểu là làm sạch tận từng lỗ chân lông, lấy đi toàn bộ bã nhờn, bụi bẩn, lớp trang điểm trên da những vẫn đảm bảo dịu nhẹ nhất không làm tổn thương đến cấu trúc và hệ vi khuẩn tự nhiên trên da.
Làm sạch kiểu Nhật với phương pháp 2 bước Double-Cleansing là lời khuyên của MG dành tặng cho các bạn. Với bước làm sạch bằng dầu tẩy trang, dầu tẩy trang đã hoàn toàn hoà tan đi bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn, lớp trang điểm nơi lỗ chân lông, kéo chúng hết ra bên ngoài theo lớp dầu tẩy trang khi thực hiện nhũ hoá dạng sữa trên da, trả lại dàn da sạch sâu không còn bã nhờn, bụi bẩn. Tuy nhiên việc lựa chọn dầu tẩy trang cũng là 1 điểm các chị em cần lưu ý, chúng ta chỉ nên lựa chọn các loại dầu tẩy trang có chứa các loại dầu phân tử nhẹ như dầu hướng dương, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho... và hạn chế các loại dầu có phân tử lớn như dầu dừa, dầu oliu bởi trong dầu dừa có hàm lượng lauric acid rất cao, nặng và khó rửa sạch nên dễ dàng tồn lại trong lỗ chân lông gây bít tắc và sinh mụn. Dầu ô liu tự nhiên cũng là loại có tỉ lệ oleic acid cao vượt trội, phù hợp hơn cho các bạn da khô.
Bước tiếp theo là dùng sữa rửa mặt để nhẹ nhàng lấy đi hết lớp dầu tẩy trang còn dư thừa trên da.
Bên cạnh đó thực hiện tẩy da chết đều đặn 1 tuần 2 lần hoặc kết hợp các phương pháp tẩy da chết hóa học bằng BHA cũng là 1 cách giúp hạn chế mụn trên da hiệu quả. Tuy nhiên, nên cần cẩn trọng và có kiến thức khi sử dụng BHA để tránh gặp phải các trường hợp break out mụn do BHA.
b/ Giảm tiết bã nhờn, dầu thừa
Bên cạnh các yếu tố mất cân bằng nội tiết khiến da tăng sinh tiết dầu thì việc da thiếu nước là nguyên nhân chính khiến dầu thừa và bã nhờn được sản sinh nhiều hơn. Da thiếu nước gửi đi tín hiệu đến tuyến dầu tiết thêm dầu để bù vào lượng nước mất đi trên da. Da càng thiếu nước dầu thừa, bã nhờn tiết ra càng nhiều từ đó tạo môi trường lý tuởng khiến mụn sinh sôi càng nhiều.
Dưỡng da bằng các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid là 1 biện pháp giúp điều tiết tuyến dầu và giảm tiết bã nhờn trên da. Hyaluronic Acid là 1 loại phân tử tự nhiên tồn tại trong cấu trúc của da, chịu trách nhiệm giữ nước và tạo môi trường nuôi dưỡng collagen. Da mất nước, thiếu nước dẫn đến tuyến dầu hoạt động nhiều, bã nhờn, dầu thừa tăng tiết khiến lỗ chân lông to, lỗ chân lông to khiến bụi bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm tích tụ càng nhiều từ đó lặp lại mãi vòng luẩn quẩn của mụn.
Bên cạnh đó có thể kết hợp xông hơi và đắp mặt nạ 1 tuần 1-2 lần để lấy đi lớp dầu thừa, bã nhờn trên da.
c/ Vi khuẩn trên da
Như đã nói ở trên, việc các điểm bít tắc hoạt động tạo điều kiện khiến vi khuẩn P. ances có điều kiện sinh sôi gây nên sự viêm nhiễm trên các lỗ chân lông bít tắc và các vùng da lân cận. P. ances tồn tại tự nhiên trên da nên đừng hy vọng rằng sẽ có cách nào đó khiến nó biến mất đi các bạn nhé. Tuy nhiên các bạn có thể hạn chế được nó bằng cách sử dụng các chế phẩm mỹ phẩm có các hoạt chất giúp kháng viêm tự nhiên cho da như tinh dầu tràm trà, mật ong, sữa ong,.. Sử dụng các loại mỹ phẩm chứa tinh dầu tràm trà, mật ong, sữa ong giúp kháng viêm cho da, chống lại các hoạt động sâm lấn gây viêm nhiễm của vi khuẩn, từ đó giảm các triệu chứng sưng đỏ của mụn, giảm hình thành và lây lan các điểm mụn viêm, mụn nang.
Tuỳ các tình trạng mụn ở cấp độ nào mà có thể kết hợp các sản phẩm phù hợp khác nhau để tránh gây bí lỗ chân lông gây tình trạng mụn nặng thêm khi kết hợp các sản phẩm không đúng cách.
Với những kiến thức đã chia sẻ ở trên MG hy vọng các bạn sẽ có hiểu biết hơn về làn da cũng như tình trạng mụn của mình để có các biện pháp lựa chọn những loại mỹ phẩm giúp giải quyết tình trạng mụn tận gốc, sớm lấy lại vẻ đẹp tự nhiên và sự tự tin khi giao tiếp với người đối diện.
From Mini Garen with Love
